若い頃からお化粧が苦手だったせいもあり、あまり肌のお手入れには気を使いませんでした。そのつけが一気に押し寄せたようで、最近の肌の
老化具合には、自分でも目をそむけたくなるくらいです。
いくら遅いとはいえ、これからでもアンチエイジングをやらないよりはやる方がましだと思います。子供にお金がかかる年齢なので、
高いアンチエイジング化粧品は買うことが出来ません。まずは生活習慣から見直すことにしました。
それには夜は出来るだけ１２時より前に寝るということです。お肌のためには夜１０時から深夜２時には寝ていた方がいいそうですが、なかなか
その時間に寝ることはできません。せめて１２時前に寝ることにより、少しでも肌の老化を防ぎたいと思います。
このサイトが参考になります
http://centervillpies.com/
